Lucky-Korean
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우리 몸에 있는 각 근육들의 부피, 크기 비교.jpg

우리 몸에 있는 각 근육들의 대략적인 부피를 알면 효율적으로 근육량과 체지방량을 관리할 수 있습니다. 인간의 몸에서 가장 거대한 근육은 허벅지인데, 대한민국 최정상급 스포츠 선수들은 국민 평균 허벅지 둘레에 비해 얼마나 더 굵은 허벅지 근육을 가지고 있을까요?

우리 몸에 있는 각 근육들의 부피, 크기 비교.jpg

우리 몸에 위치한 각 근육별 부피. 근데 삼각근이 대흉근보다 크다고? 이거 정확한 거 맞나요??? - 출처 : Menno Henselmans

상체

  1. 어깨 : 376cm³
  2. 가슴 : 260cm³
  3. 등(광배근) : 244cm³
  4. 삼두근 : 237cm³
  5. 승모근 : 217cm³
  6. 이두근 : 112cm³

하체

  1. 허벅지 : 1791cm³
  2. 대둔근(엉덩이) : 871cm³
  3. 종아리 : 849cm³
  4. 햄스트링 : 724cm³
  5. 중둔근 : 332cm³

아 저래서 허벅지 허벅지 하는구나...

대한민국 최정상 스포츠 선수들의 허벅지 둘레

대한민국 남녀의 평균 허벅지 둘레

  • 대한민국 남성 평균 허벅지 둘레 : 53cm
  • 대한민국 여성 평균 허벅지 둘레 : 49cm

피겨선수 김연아 씨 현역시절 허벅지 둘레



피겨의 여왕 퀸연아 선수 시절 허벅지 둘레 약 52cm. 한국 남성 평균 허벅지 둘레와 비슷합니다.

스피드 스케이팅 선수 이상화 씨 현역 시절 허벅지 둘레

빙상 여제 이상화 허벅지 둘레 60cm. 한국 남성 평균보다 두껍습니다.

캡틴 쏘니 축구 선수 손흥민 씨 허벅지 둘레

EPL 득점왕 손흥민 선수의 허벅지 둘레는 63cm입니다.

스켈레톤 윤성빈 선수 허벅지 둘레

한때 24인치, 60센치 둘레였다는 기사가 나왔던 스켈레톤 윤성빈 선수.
윤성빈 선수의 허벅지 둘레는 계속 성장중이라고 하며, 현재 25인치, 63.5cm에 이른다고 합니다.

여자 역도 선수 장미란 씨 현역 시절 허벅지 둘레

당시 세계 여자 역도계에서 만연하던 스테로이드성 금지약물 복용, 복합 성장호르몬제 등을 투여하여 출전 자격 및 메달을 박탈당한 선수들 사이에서 홀로 내츄럴 피지컬만으로 압도적인 무게를 쳐내며 금메달을 획득한 장미란 선수의 허벅지 둘레는 71cm입니다.

동료들을 허좁이 새다리로 보이게 했던 허벅지 괴물 축구선수 차범근 짤방 모음집

??? : 독일에서 선수생활 할 때 인종차별 당해본 적이 있었냐고? 글쎄? 그런 게 있었나? 독일 애들 그냥 골 많이 넣어주니까 좋아하던데?
축구선수 차범근 씨의 독일 분데스리가 현역 활동 시절 허벅지 둘레는 31인치, 약 78cm로 알려져 있습니다.
※경고※ : 저렇게 생긴 다리에 차이면 죽습니다.
배성재 : 아니, 지금 역대 베스트 11 선수들을 다 봤는데 지금 허벅지는 완전히 왕이시잖아요.

호불호 갈리는 허벅지.gif

경이로운 허벅지 근육의 선명도.
호불호가 갈릴 것 까지야...?
엄청난 운동과 노력의 성과가 보입니다.
이마크는 별거아니니 신경쓰지 마십시오. 호불호 갈리는 굳이 의미를 두자면 이마크는 빨리 들어오라는 뜻입니다.
결론 : 허벅지 운동을 열심히 합시다!